Endlich wieder Booster

Inlead bringt mit dem No Compromise seinen ersten Pre Workout Booster seit Langem auf den Markt. Zuletzt kannte man die Marke vor allem für Proteinsnacks und Functional Food, im Booster-Bereich war es dagegen lange ruhig. Der Name ist dabei Programm: Pump, Fokus und Elektrolyte in einem Produkt, dazu 20 statt der üblichen 15 Portionen pro Dose. Wir schauen uns an, was in der Formel steckt, wo sie stark ist und wo du genauer hinschauen solltest.

[Foto: Beide Dosen Inlead No Compromise, Mango Maracuja und Watermelon Kiwi, nebeneinander]

Die Pump-Formel: Citrullin, Nitrat und zwei Verstärker


Das Herzstück sind 6 g Citrullin-Malat pro Portion. Das liegt im Bereich, der in Studien eingesetzt wird, und ist für einen Allrounder ordentlich dosiert. Dazu kommen 4 g Arginin-Nitrat. Arginin allein ist oral eher schwach, spannend ist hier der Nitratanteil, der über einen zweiten Weg zur Stickstoffmonoxid-Bildung beiträgt. Wie viel reines Nitrat am Ende in der Portion landet, wollen wir uns auf dem finalen Etikett noch genau anschauen.

Ergänzt wird das Ganze durch L-Glutathion und Pinienrindenextrakt. Für die Kombination aus Glutathion und Citrullin gibt es eine Studie, die erhöhte Stickstoffmonoxid-Marker nach dem Training zeigte (McKinley-Barnard et al., 2015). Pinienrindenextrakt wird mit einer verbesserten Gefäßfunktion in Verbindung gebracht (Nishioka et al., 2007). Beides sind sinnvolle Ergänzungen, die Datenlage ist aber dünner als bei Citrullin selbst.

320 mg Koffein: Der No Compromise scheppert


Beim Fokus geht Inlead keine Kompromisse ein, und das ist durchaus wörtlich zu nehmen. 320 mg Koffein pro Portion sind eine kräftige Ansage. Zur Einordnung: Die EFSA stuft Einzeldosen bis 200 mg und bis 400 mg über den Tag für gesunde Erwachsene als unbedenklich ein (EFSA, 2015). Mit einer vollen Portion liegst du also klar über der empfohlenen Einzeldosis, und ein Kaffee am Nachmittag bringt dich schnell an die Tagesgrenze. Wer koffeinempfindlich ist oder abends trainiert, sollte unbedingt mit einer halben Portion starten.

L-Tyrosin und L-Theanin sollen die Energie kanalisieren. Gerade Theanin in Kombination mit Koffein ist gut untersucht und kann helfen, die typische Nervosität abzufedern. Wunder wirkt es bei 320 mg Koffein aber auch nicht.

Elektrolyte als Bonus

Abgerundet wird die Formel mit Mineralstoffen. Diesen Trend beobachtet man bei modernen Pre Workout Boostern in letzter Zeit immer wieder, zuletzt beim Craft von EVO Sport Fuel. Vor allem bei schweißtreibenden Einheiten ein netter Zusatz, aber keine unbedingte Notwendigkeit. 

Was fehlt: Kein Beta-Alanin, kein Ashwagandha

Inlead verzichtet bewusst auf Pflanzenextrakte wie Ashwagandha. Das finden wir nachvollziehbar, denn das BfR hat sich 2024 kritisch zu Ashwagandha in Nahrungsergänzungsmitteln geäußert und rät unter anderem wegen möglicher Leberschäden zur Vorsicht. Ein netter Nebeneffekt: Ohne bittere Pflanzenstoffe soll der Booster kaum Eigengeschmack haben.

Beim Beta-Alanin sehen wir es differenzierter. Anders als oft behauptet ist der Stoff gut erforscht und kann die Leistung bei intensiven Belastungen von etwa ein bis vier Minuten verbessern (Trexler et al., ISSN Position Stand, 2015). Allerdings wirkt er über eine regelmäßige Einnahme und nicht akut vor dem Training. Im Booster sorgt er vor allem für das bekannte Kribbeln (Die einen hassen es, die anderen lieben es).

Wer Beta-Alanin aber wegen seiner Vorteile als Laktatpuffer nutzen möchte, nimmt es ohnehin besser separat. Den Verzicht verstehen wir deshalb.

Geschmack, Preis und Portionen

Der No Compromise erscheint am Sonntag, den 08.11. online bei Inlead.

Zum Start gibt es zwei Sorten: Mango Maracuja und Watermelon Kiwi. Erste Stimmen beschreiben beide als süß und fruchtig mit wenig Nachgeschmack. Unser eigener Geschmackstest folgt, sobald wir die Dosen in der Hand haben.

Die UVP liegt bei 29,99 € für 20 Portionen, also rund 1,50 € pro Portion. Für einen Booster mit 6 g Citrullin-Malat, Nitrat und Elektrolyten ist das fair.

Mit Code SUPPLEMANIA zahlt man zum Release aber nur 22,49 € pro Dose, das sind rund 1,12 € pro Portion, Preis-Leistungsmäßig schwer zu toppen.

Fazit: Starkes Comeback mit viel Koffein


Für die Rückkehr ins Booster-Regal liefert Inlead eine durchdachte Formel ab. Die Pump-Komponente ist solide dosiert, die Zutatenliste angenehm schlank und der Preis pro Portion stimmt. Der große Haken ist das Koffein: 320 mg sind nichts für Einsteiger, empfindliche Menschen oder Abendtrainierende. Wer Koffein gut verträgt und einen unkomplizierten Allrounder sucht, sollte den No Compromise aber definitiv auf dem Zettel haben. Unser ausführlicher Test folgt.