ESN Mushroom Complex im Test: Reicht die Pilzformel für echte Effekte?

Funktionelle Pilze sind einer der stärksten Trends im Supplement-Markt. Sie sollen Fokus, Immunsystem und Wohlbefinden unterstützen. Mit dem ESN Mushroom Complex hat ESN einen Pilz-Komplex mit vier bekannten Vitalpilzen im Programm. Wir prüfen, wie sinnvoll die Zusammensetzung ist, ob die Dosierungen stimmen und wie das Preis-Leistungs-Verhältnis einzuschätzen ist.

Till23. Dezember 2025

Nutri-Score Update: Was sich 2026 ändert

Der Nutri-Score ist vielen inzwischen vertraut: Ein farbiges Ampelsystem von A (grün) bis E (rot), das auf den ersten Blick zeigen soll, wie günstig ein Lebensmittel zusammengesetzt ist. Seit rund fünf Jahren findet man ihn auf immer mehr Verpackungen und genauso ange steht er in der Kritik. Ein Klassiker: Tiefkühlpizzen mit einem grünen B oder süße Frühstücksprodukte, die überraschend gut abschneiden. Ab 2026 tritt eine neue Berechnung des Nutri Scores in Kraft, das vieles veränert, Grund also sich das Thema einmal genau anzuschauen.

Till21. Dezember 2025

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Bodylab Prime Crunchy Protein Bar im Test: Setzt dieser Riegel neue Maßstäbe?

Der Markt für Proteinriegel ist hart umkämpft. Viele Produkte werben mit hohem Proteinanteil, liefern am Ende aber vor allem Zuckeralkohole, Kollagen oder ernährungsphysiologisch fragwürdige Kompromisse. Mit dem Prime Crunchy Protein Bar bringt Bodylab nun eine neue Version seines Top-Riegels auf den Markt, die laut Hersteller in Sachen Inhaltsstoffe und Performance ganz vorne mitspielen soll. Wir schauen uns an, ob der Riegel diesem Anspruch gerecht wird.

Till19. Dezember 2025

Trainings Booster verstehen: Inhaltsstoffe erklärt

Pre Workout Booster gehören für viele Trainierende zum festen Bestandteil vor dem Workout. Doch was genau steckt eigentlich in klassischen Boostern und welche Inhaltsstoffe machen wirklich Sinn? In diesem Artikel erklären wir die bekanntesten Pre Workout Booster Inhaltsstoffe, ihre Wirkung und worauf man achten sollte.

Till16. Dezember 2025

So wird Creapure® hergestellt

Kreatin zählt zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln weltweit. Die positiven Effekte auf Muskelkraft, Leistungsfähigkeit, Regeneration, Muskelaufbau und kognitive Leistungsfähigkeit sind wissenschaftlich eindeutig belegt. Entsprechend groß ist das Angebot auf dem Supplement-Markt. Die meisten Produkte enthalten Kreatin-Monohydrat, chemisch betrachtet immer dieselbe Verbindung. Dennoch unterscheiden sich die Produkte teils erheblich in ihrer Qualität. Der entscheidende Unterschied liegt nicht im Wirkstoff selbst, sondern in dessen Herstellung, Reinheit und Kontrolle. In diesem Artikel wird detailliert und fachlich fundiert erläutert, wie Creapure® hergestellt wird, worin der Unterschied zu chinesischer Produktion liegt und weshalb Creapure® als Qualitätsreferenz gilt.

Luisa10. Dezember 2025

Burger King High Protein - Wie gesund sind die Produkte wirklich?

Burger King wirbt seit einiger Zeit bei ausgewählten Produkten mit dem Label „High Protein“. Doch was steckt wirklich dahinter? Sind diese Fast-Food-Gerichte tatsächlich eine sinnvolle Wahl für Fitness-Fans – oder handelt es sich eher um geschicktes Marketing? In diesem Artikel analysieren wir ehrlich, welche Burger-King-Produkte noch halbwegs fitnessgerecht sind und welche du besser meiden solltest.

Luisa10. Dezember 2025

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Ritter Sport Protein Schokolade: Mogelpackung des Jahres?

Ritter Sport mischt jetzt offiziell im Protein-Geschäft mit und bringt ab Januar 2026 eine eigene Protein Schokolade auf den Markt. Ein sinnvolles Fitness-Produkt oder nur cleveres Marketing? Wir werfen einen genauen Blick auf Inhaltsstoffe, Nährwerte und Preis-Leistung.

Till10. Dezember 2025

Fibermaxxing - Was ist dran am Ballaststoff Hype?

Ballaststoffe sind aktuell das Trendthema der Supplement-Welt. Gefühlt jeder bringt gerade sein eigenes Ballaststoff-Getränk auf den Markt - von Pamela Reif mit Super Pop bis hin zum Fizi von More. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype? Sind Ballaststoffe tatsächlich so wichtig oder wird hier einfach nur cleveres Marketing betrieben?

Till9. Dezember 2025