Cini Minis Protein im Test: Lohnt sich die Protein-Version wirklich?

Der offensichtlichste Unterschied zwischen den Cini Minis Protein und der normalen Version ist logischerweise der erhöhte Eiweißgehalt.

Nährwerte pro 100g	Cini Minis Protein	Cini Minis normal
Energie/kcal	418	412
Fett/g	9,6	9
Kohlenhydrate/g	64,5	73,4
- davon Zucker/g	22,5	24
Protein/g	15	6,1

 

Der Proteingehalt ist damit mehr als doppelt so hoch wie beim Original.
Allerdings relativiert sich dieser Vorteil schnell:

• Die Kalorien sind praktisch identisch
• Beim Zucker spart man kaum etwas
• der Fettgehalt ist sogar minimal höher
   

Der höhere Proteingehalt entsteht hauptsächlich durch die Zugabe von Weizenprotein. Das ist allerdings nicht gerade die hochwertigste Proteinquelle. Das Aminosäurenprofil gilt als eher ungünstig und die biologische Wertigkeit liegt deutlich unter z.B. Whey Protein.

Zum Vergleich:

• Whey Protein: biologische Wertigkeit ~104
• Weizenprotein: etwa 55–60
   

Für ein Proteinprodukt wirkt diese Wahl daher eher wie eine kostengünstige Lösung, nicht wie eine ernährungsphysiologisch besonders hochwertige. Da die Cini Minis in den meisten Fällen aber zusammen mit Milch konsumiert werden dürften, wodurch sich das Aminosäurenprofil verbessert, sollte man diesen Punkt nicht überbewerten.

Auch optisch unterscheiden sich die Cerealien deutlich:
Die Form erinnert nicht mehr wirklich an die klassischen quadratischen Cini Minis. Das lässt vermuten, dass hier möglicherweise ein bereits fertiges Protein Cereal Produkt zugekauft und anschließend einfach nur mit dem Cini Mini Branding versehen wurde:

Geschmacklich bleiben die Cini Minis Protein überraschend nah am Original.

Die typischen Zimt-Noten sind weiterhin klar vorhanden und insgesamt schmecken sie sehr ähnlich zu den klassischen Cini Minis.

Ein paar Unterschiede fallen trotzdem auf:

Geschmack

• minimal weniger süß
• Zimtgeschmack etwas milder
   

Konsistenz

• Hier merkt man den Unterschied deutlicher.
• Die Protein-Variante ist weniger crunchy und wirkt etwas kompakter.

Preislich liegt das Produkt zunächst auf dem gleichen Niveau wie das Original:

• 3,79 € pro Packung

Der Haken liegt allerdings im Detail:

• Cini Minis normal: 375 g
• Cini Minis Protein: 340 g
• Damit bekommt man 35 g weniger Inhalt zum gleichen Preis.

Der effektive Preis pro 100 g steigt also leicht, ein klassischer Trick, der bei neuen Produktvarianten häufig vorkommt.

Die Idee hinter Cini Minis Protein klingt zunächst gut:
Mehr Eiweiß, weniger Zucker und trotzdem der bekannte Geschmack.

In der Praxis wirkt das Produkt allerdings eher halbherzig umgesetzt.

Die Pluspunkte

• deutlich höherer Proteingehalt
• Geschmack relativ nah am Original
   

Die Kritikpunkte

• kaum weniger Zucker
• fast gleiche Kalorien
• Proteinquelle (Weizenprotein) eher schwach
• weniger Inhalt zum gleichen Preis
• etwas schlechtere Konsistenz
   

Unterm Strich bleibt die Protein-Version damit vor allem eins:
Eine Süßigkeit mit etwas mehr Eiweiß.

Als gelegentliche Nascherei ist das völlig okay,
als „besseres“ Frühstück oder ernsthafte Proteinquelle dagegen absolut nicht.